一项最新调查显示，数百万的英国人正尝试“数字戒毒”，他们希望在日常生活中摆脱手机依赖，减少对平板和社交网站的使用，一些地区则发起了“关掉WiFi半小时”的活动。英国人可真会玩，但他们之所以有这种活动，肯定是因为生活出现了一些问题。

　　相关数据显示，48%的英国人因沉迷手机而忽视了家务劳动，女人们因网络追剧，变得懒惰，也有人喜欢在刷碗的时候，观看网络视频，从而不断摔碎餐具;男人们则非常喜欢在床上玩手机，他们睡觉前和起床后的第一件事儿都是看手机，这不但会影响睡眠，还破坏了夫妻生活的大好气氛，在很多情况下，虚拟的网络比起自己的糟糠之妻来，更有魅力。

　　自乔布斯重新发明了手机，这个世界就疯掉了，越来越多的生活内容被塞进了这块4~5寸的电子屏幕中，社交、游戏、外卖、恋爱等等。手机的便携性成就了移动互联网，而它的私密性又将用户牢牢地粘在了这张大网上，最开始，App还不是那么发达，智能手机只是简单的碎片时间清理机，而当越来越多的生活内容转化成App之时，智能手机就开始肢解我们的大块时间。

　　时间被肢解之后，用户没有办法系统地思考学习，而这种食之无味的内容又加深了消费者的焦虑，比如刷朋友圈、快新闻、浅阅读微博等等都加剧着人们的焦虑。

　　数字毒瘾，一种经年累月的戕害

　　姑且我们先把手机依赖症称之为数字毒瘾，毕竟，会玩的英国人中，有30%的用户都参与了这项运动中，足以证明手机之于大不列颠人来说，最起码不是无害的。相反，数字毒瘾较之海洛因、大麻、鸦片等传统毒品，更具杀伤力：罂粟毒品对于人体的伤害，只是一锤子买卖，击中要害的地方，可能会一命呜呼，但多数情况下，只是击中大腿、胳膊什么的，落下个残疾而已，况且，一般来说，消费者者可以有效地避开锤子的攻击，但数字毒瘾就不一样了，它好像蜘蛛结网、细菌繁殖、病毒传播，是一种经年累月的戕害，更可怕的是，当消费者意识到这种戕害的时候，已经为时已晚、无力反抗了。

　　事实上，现代人在贪婪地享受手机、平板、移动互联网带来的便利之时，也不得不承受随之而来的隐痛，打开任何网页和App都有数不尽的广告，铺天盖地的新闻真假难辨，昔日单纯可爱的朋友圈，也因主管的关注和微商，而变成了龌龊的名利场。

　　总得来说，电子设备带给我们无与伦比的便捷，但同时也强加给我们很多烦恼，相关数据统计显示，47%的人表示因手机错过了最佳的睡觉时间，消费者总是希望再看一条微博，然后睡觉，进而是不断地有“下一条”，从而导致第二天醒来后非常疲倦;31%的人因手机而错过了和朋友、家人共度时光，既然一条微信能搞定的事儿，又何必非要见面?

　　但屌丝又岂能知道女神是否想见面，做点只有见面才能做的事儿;现代人的生活中，最孤独的场面不是一个人去看电影，一个人去按摩院，而是一群人去吃饭，却各自把玩着手机，无休无止。在这种大背景下，越来越多的人换上了“无手机焦虑症”，手机一旦出现任何异常，这类人就会变得恐惧，比如手机欠费时，他们会飞奔到营业厅或者求媳妇儿在网上给缴费;出门下雨时，忘记带伞了，可以忍受淋湿的尴尬，咬咬牙就去上班了，但忘记带手机了，却一定要跑回来把手机揣上，否则，焦虑地无法工作。

　　显然，在任何正常的场景中，比如聚餐、会议、等车、地铁，以及在任何非正常的场景中，比如火山、暴雨、洪水等等，智能手机都是现代人最不可割舍的东西，它帮助人们同世界联通，克服焦虑。